お客様のサポート
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お客様の中にはパーソナルトレーニングで習った内容を、 次回のセッションまでに練習してくれるお客様がいます！ そのようなお客様は本 …
by gainz gym 
横浜のパーソナルジムといえばgainz gym
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜の石川貴勇です。 最近どんどん新しいメンバーが増えてきている状況です。 おもしろいことに約６−７割のお客様が、 他のパーソナルジムから移籍してgainz gymに …
by gainz gym 
オーバーヘッドスクワット
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 全身の柔軟性や身体を機能的に使いこなせてるかを判断する際に、 オーバーヘッドスクワットをやっていただくことがあります。 スクワットの中でも非常に難し …
by gainz gym 
パーソナルトレーニングで基本的な種目を習得しよう！
by gainz gym
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではベーシックな種目を大事にしています。 しゃがんだり立ったりする動作は普段の生活でも見られる動作です。 そう …
by gainz gym 
体重計にのるのはやめよう！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんダイエットする際、体重計をよく使うと思います。 しかし、ダイエットが進んでいるかどうかを判断するのに、 体重を測るより明確 …
by gainz gym 
トレーニングの最適なメニュー
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく「最適な筋トレメニューを教えてください！」というメッセージをいただきます。 誰もが効果的に結果を出せるトレーニングメニューを …
by gainz gym 
英語と日本語でパーソナルトレーニング指導
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは英語でパーソナルトレーニング指導も可能です。 アメリカの企業にも毎日オンライントレーニング指導を行っている …
by gainz gym 
トレーニングでポジティブに
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんはトレーニングをしたあと、気持ちが前向きになったり、 スッキリ爽やかな気分になりませんか！？ 僕はその両方で、すごく良い気 …
by gainz gym 
昨日のレンちゃん散歩
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日もパーソナルトレーニング指導後にレンちゃんと散歩に行きました。 少しレンちゃんが太ってきたので、レンちゃんもダイエット開始し …
by gainz gym 
Input your search keywords and press Enter.